Achtsame Kommunikation – Der philosophische Dialog

„Das grösste Problem in der Kommunikation ist die Illusion, sie hätte stattgefunden.“ (George Bernhard Shaw)

Wir reden den ganzen Tag viel und oft aneinander vorbei. Achtsame Kommunikation kann Beziehungen retten, das Verhältnis am Arbeitsplatz angenehmer und damit auch die Arbeit produktiver machen, das Leben mit sich allein und im Miteinander friedlicher gestalten.

Ein wirklicher Dialog bringt mehr als blossen Austausch von Informationen. Ein wirklicher Dialog bedingt, dass wir einander begegnen – im wahrsten Sinne des Wortes. Dadurch lernen wir etwas über ihn und über uns. Und über die Welt, in der wir diesen Dialog führen.

Achtsame Kommunikation wird etwas verändern. Bei allen Beteiligten.

Termine:
Kurs 1: 13., 20., 27. August 10 – 11.30
Kurs 2: 15., 22., 29. August 18 – 19.30

Ort:
St. Gallen, Nähe Bahnhof

Anmeldung: HIER

Wege zu mehr Gelassenheit – Was wir von den Stoikern lernen können

Wie komme ich zu mehr Gelassenheit im Alltag? Wie kann ich auf die auch ab und an schwierigen Situationen im Leben angemessen reagieren? Wie wird mein Leben leidfreier? Die Stoiker, Philosophen aus dem alten Griechenland und Rom, geben uns in ihren Schriften noch heute aktuelle und lebenspraktische Anleitungen zur Lebenskunst.

Termine:
Kurs 1: 10., 17., 24. April 10 – 11.30

Kurs 2: 30. Mai, 6., 13. Juni 18 – 19.30

Ort:
St. Gallen, Nähe Bahnhof

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Wer bin ich? Schreibend zu mehr Selbsterkenntnis

Tagtäglich erzählen wir uns unsere Geschichte und bauen darauf unsere Identität auf. Wenn wir genauer hinschauen, merken wir, dass das, was wir uns erzählen, keinesfalls die ganze Wahrheit ist, sondern es sich dabei um Ausschnitte handeln, die wir teilweise sogar unbewusst auswählen.

Schreibend kommen wir unseren Geschichten auf die Schliche, können sie durchleuchten und uns so besser kennenlernen. Vor allem in schwierigen Zeiten kann das hilfreich sein, weil man durch das bewusste Ausloten erkennt, dass man die eigene Geschichte auch anders erzählen könnte – und daraus fürs Hier und Jetzt neue Kraft gewinnen durch die neue Perspektive.

Termine:
Kurs 1: 8., 15., 22. April 10 – 11.30
Kurs 2: 27.Mai, 3., 10. Juni 18 – 19.30

Ort:
St. Gallen, Nähe Bahnhof

Anmeldung: HIER